Înainte de a expune studii științifice, alături de Filiuță Cătălina vom împărtăși experiențe profesionale, dar și personale, cu exemple concrete în ceea ce privește beneficiile animalelor asupra celor mici și mari, atât tipici cât și atipici.
Cătălina, care sunt primele tale amintiri cu animale și ce impact au avut asupra ta, ca și adult?
Încă din copilărie îmi amintesc cum relația cu puii de găină (scoși la incubator) scoteau din mine la suprafață:
- Empatia — oferindu-le iubire, conectându-mă atât cu ei cât și cu mine;
Răbdarea de a le acorda atenție pentru a se adapta; - Responsabilitatea — încă de la o vârstă foarte fragedă, îi hrăneam și eram foarte grijulie cu ei să nu le lipsească nimic: mâncare, apă, adăpost, siguranță; îi apăram atunci când alți pui mai mari apăreau pe teritoriul lor;
- Socializarea, joaca, prietenia — activitățile cu puii mă destindeau complet, intram în roluri diferite de joc: doctor, prietenă, șef, soră, mamă a puilor;
- Mângâierea puilor și timpul petrecut alături de ei contribuiau la echilibrul meu emoțional, fiind într-o stare de bine și de confort în perioadele când rămâneam singură acasă la bunici.
Mergem mai departe și apelăm la experiența ta profesională, 10 ani de psiholog clinician, cu o cazuistică majoritară formată din copii. Ce ne poți spune despre beneficiile existenței unui animal în viața unui copil și apoi adolescent?
Sigur. În cei 10 ani de experiență am constatat o sclipire în ochii tuturor copiilor ce au acasă un animal de companie, însoțită de rezultate pozitive multiple, bazate pe conexiunea lor cu iepurii, broaștele țestoase, peștii, papagalii, purcelușii de Guineea, hamsterii, pisicile, câinii, chiar și cu rațele sau găinile.
Pisicile, de asemenea, pot juca un rol important în viața omului, oferindu-le sprijin emoțional și confort. Adolescența poate fi și ea o perioadă dificilă, marcată de stres, anxietate și schimbări emoționale intense. În astfel de momente, pisicile pot deveni confidente silențioase, ascultând fără a judeca și oferindu-le adolescenților un sentiment de liniște și siguranță, absorbind energiile negative.
Tot în cazul clienților mei adolescenți, am observat că atunci când parcurg o etapă mai tumultoasă din punct de vedere emoțional, simplul fapt că au un câine drept prieten îi face să iasă mai des în natură, să se deconecteze, să se detensioneze de stresul resimțit în urma examenelor sau a altor experiențe solicitante din punct de vedere emoțional.
Același efect îl au câinii și în cazul adulților: elimină anxietatea, depresia, stările disfuncționale legate de job, familie, trecut și viitor, ținându-i ancorați în prezent.
Alte cercetări și studii au descoperit că proprietarii de animale de companie au un nivel mai scăzut de trigliceride și colesterol, iar pacienții cu atac de cord trăiesc mai mult dacă au un prieten blănos acasă.
Pe lângă acestea, s-au observat și alte beneficii ale animalelor de companie: reduc sentimentele de singurătate, îngrijorare și iritabilitate, dând sens vieții.
Sunt clare impactul pozitiv și beneficiile multiple pe care le au animalele de companie în viața copiilor și adulților; însă știm, de asemenea, că și persoanele vârstnice se pot bucura de aceste efecte pozitive asupra vieții și sănătății lor.
Ce ne poți spune legat de această categorie de vârstă?
Cu siguranță, este știut faptul că prezența câinilor în viața vârstnicilor are efecte pozitive, atât psihice cât și fizice, mai ales în viața celor rămași singuri sau a cuplurilor cu sau fără copii.
S-a dovedit că într-un interval de 20 de minute, prin simpla îmbrățișare sau mângâiere a câinelui, nivelul de cortizol (hormonul stresului) din organism scade, iar nivelul dopaminei (hormonul plăcerii) și serotoninei (hormonul stării de bine) crește.
Astfel, aceștia devin persoane mai active din punct de vedere fizic și au o condiție fizică mai bună datorită plimbărilor zilnice. Această activitate, fiind și relaxantă în compania câinelui, îmbunătățește calitatea somnului, previne problemele cardiovasculare și ajută la scăderea tensiunii arteriale în cazul persoanelor cu hipertensiune.
În ultimii ani, cercetările multidisciplinare din Statele Unite ale Americii au relevat faptul că anumite afecțiuni care ne pot pune viața în pericol pot fi prevenite de către câini, chiar înainte de apariția primelor simptome vizibile, afecțiuni precum: cancerul de sân, cancerul ovarian sau cancerul pulmonar. În aceste situații, câinele se folosește de finețea mirosului său, adulmecând respirația pacientului și alertând stăpânul.
Însă nu orice câine este capabil să depisteze o afecțiune sau să vă alerteze. Astfel de câini sunt special instruiți și s-au dovedit a fi benefici, mai ales pentru oamenii ce locuiesc singuri.
Mulțumim, Cătălina, pentru toate informațiile utile împărtășite în acest articol.
Recomandare:
Seria discuțiilor noastre continuă cu alte teme cel puțin la fel de importante ca cea discutată deja mai sus. Vă invităm să descoperiți continuarea discuției cu psihologul Cătălina Filiuță, în articolul următor: „Impactul pozitiv al Terapiei asistate cu animale asupra vieții și sănătății persoanelor cu dizabilități”.
Vrei să fii la curent cu cele mai noi și relevante resurse din domeniul veterinar?
Abonează-te la newsletter-ul nostru și primește direct în inbox articole documentate, podcast-uri cu experți, interviuri interesante și invitații la seminarii gratuite. Indiferent dacă ești medic veterinar, antreprenor, student sau proprietar de animale de companie, vei găsi informații esențiale, fără interese comerciale, care să te ajute să fii mereu la zi cu tot ce contează. Înscrie-te acum și alătură-te comunității noastre!
"Necesar" indicates required fields